تابعنا على الفايسبوك

أشترك معنا بالقائمة البريدية


المغرب .. 1200 حالة إصابة جديدة بالإيدز سنويا
كشفت إحصاءات الحكومة الأربعاء، عن تسجيل 12 ألفا و98 حالة إصابة بالإيدز في المغرب، حتى نهاية شتنبر الماضي نصفهم من النساء...

ثمانية فوائد ستجعلك تستيقظ من النوم مبكراً
رغم أننا نعيش في زمن تكثر فيه محفزات السهر من قنوات تلفزيونية لا حصر لها إلى وسائل تكنولوجية عديدة للترفيه والتواصل الاجتماعي، إلا أنه لايزال كثير من الناس يحرصون على الاستيقاظ مبكراً مع شروق الشمس ويخلدون إلى النوم بعد غروبها بساعات قليلة، وذلك لما لهذه...

أسباب الحصوات المرارية .. وطرق علاجها
المرارة أو الحويصله الصفراويه هو عضو صغير مستدير الشكل يقع تحت سطح الكبد وملتصق به، ووظيفته الأساسية هى جمع وتخزين وتركيز العصارة المرارية التى تتكون فى الكبد حتى يتم استخدامها فى هضم الطعام لاحقاً وهى ترتبط بالكبد بقناه كبديه صغيره تتفرع لفرعين فرع لكل جزء من الكبد ثم تتصل...

كيف تمارس رياضة المشي بالطريقة الصحيحة ؟
في رياضة المشي يتحرك عضلات الجسم حركة متناغمة معاً ولكن بعض العضلات يكون الضغط عليها أكثر من غيرها، وهم عضلات الساقين والقدمين والذراعين. فهم يتحركون في ثبات مع جذع الجسم كله، وعليك معرفة أنواع المشي والوضع الصحيح لكل عضلة لكي تحصل على مشي صحي لا يضر بعضلاتك....

الاختلاف بين الرجل والمرأة في طريقة التفكير
يقول العلماء إن تركيبة الدماغ هي التي تجعل لكل من المرأة والرجل طريقته الخاصة في التفكير. ويعود الأمر، وفقا لدراسة نشرت في Neuroscience Research، إلى اختلافات جينية في الدماغ...

ملف خاص .. أنواع فصائل الدم ومميزاتها
الدم هو سائل الحياة، الذي يمنح الأكسجين والغذاء لجميع خلايا وأنسجة الجسم، ويُخلّصها من السموم والفضلات وثاني أكسيد الكربون. يختلف الناس في فصائل دمهم، ونوع العامل الرايزيسي فيها؛ حيث توجد أربع فصائل للدم، وهي فصيلة الدم O، وفصيلة الدم A B، وفصيلة الدمA، وفصيلة الدم B؛ حيث يوجد...

أكثر من 27 عنصر من الاطعمة التي تساعدك علي الحفاظ علي صحة قلبك
يعتبر القلب بعد المخ مباشر هو أهم جهاز في جسدك، فلابد وأن تتأكدي أنه يعمل علي المستوي الأمثل لان القلب هو المفتاح لحياة صحية وطول العمر...

تعرف على فوائد الحجامة للرجال والنساء
قال صلى الله عليه وسلم: إن أمثَلَ ما تداويتم به الحجامة.. [رواه البخاري ومسلم]، تقوم العديد من المعاهد والمراكز الطبية العالمية اليوم بتدريس فن الحجامة كعلاج شعبي، وهناك العديد من مواقع الإنترنت تنشر نتائج لدراسات حول فوائد الحجامة وأثرها على مختلف الأمراض...

بدون حرج.. 10 أسئلة عن البول لا نجرؤ على طرحها.. هذه إجابتها
هل لديك فضول لمعرفة المزيد من الحقائق والمعلومات عن البول؟ وهل يدور في عقلك الكثير من الأسئلة لكنك مُحرج ولا تستطيع أن تطرحها بصوت عالٍ؟ لا تنزعج فلست وحدك، هناك الكثير من المسائل التي تطرأ على أذهاننا يومياً عن البول لكننا نتجاهلها....

اللويزة … نبتة طبية متعددة الفوائد
تعود أصول نبتة اللويزة إلى أمريكا الجنوبية وانتشرت بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط أواخر القرن 18، لاسيما بعدما اكتشف سكان المنطقة فوائدها الطبية. فما هي الأمراض التي مكن علاجها بهذه...

عزيزي الأصلع لا تيأس.. سقراط وأرسطو وشكسبير كانوا مثلك
يبدو أن مميزات الصلع لا تنتهي، والدراسات والأبحاث ليست من باب جبر الخواطر، وإنما الصلع دليل على قدر أكبر من الذكاء والثقة بالنفس.~وأصاب الصلع الكثير من العظماء مثل يوليوس قيصر، الذي كان يخجل من رأسه الأملس وبذل كل الجهود ليحصل على الشعر الطبيعي من جديد...

البصل يمنع تساقط الشعر ويقاوم الشيب!
تساقط الشعر من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، ومع أنّ المعدّل الطبيعي هو تساقط 50 إلى 100 شعرة يومياً، إلا أنّ هذا الأمر بحدّ ذاته يشكِّل هاجساً لدى البعض ويزعزع ثقتهم بأنفسهم....

7 حلول عملية وسهلة للتخلص من الصداع
تعد الإصابة بالصداع أمرا طبيعيا، لكن تكرار الصداع مؤشر على أمورٍ خطيرة مثل التسمم بأول أكسيد الكربون, وانقطاع النفَس أثناء النوم، كما يمكن أن يكون بسبب خلل في الهرمونات، أو التوتر....

طبيبة تشفي مرضاها بالعناق
ابتكرت طبيبة نفسية مصرية علاجا نفسيا جديدا بالاحتضان يستمر لمدة شهر، يعمل على تفريغ شحنة الألم المكنونة والطاقة السلبية والتي أوضحت أن "العناق سواء للمرأة أو للرجل والاحتضان...

7 أطعمة يجب أن يتجنبها مرضى السكري من النوع الثاني
يعتبر السكري من النوع الثاني هو أكثر أنواع مرض السكري شيوعاً، وفق دراسات حديثة، ويؤدي هذا النوع إلى ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم، ويقع نتيجة حدوث مقاومة في خلايا الجسم لهرمون الإنسولين، حيث يصبح الجسم غير قادر على استخدام الإنسولين بطريقة فعالة أو عدم كفاية كمية الإنسولين...

3 خلطات مدهشة ترطب بشرتك وتنعمها قبل عيد الاضحى
استغلي الايام القليلة قبل حلول عيد الاضحى المبارك للاعتناء ببشرتك وتنعيمها وترطيبها لتبدين باطلالة متألقة بهذه المناسبة السعيدة. لذا، اخترنا لك 3 وصفات ذات مفعول رائع من مكونات مطبخك ولا تتطلب منك سوى دقائق...

القفة ... هاجس يرعب المغاربة أكثر من مرة في الأسبوع أسعار الخضر والفواكه تحطم أرقاما قياسية وتلهب جيوب المغاربة
بات الكثير من المستهلكين المغاربة يخرجون من السوق كما يدخلونه بقفة خاوية، بسبب الارتفاع المهول في أسعار كثير من أنواع الخضر والفواكه التي أضحت أسعارها متساوية، فزيادة على البصل الذي حطم سعره أرقاما قياسية خلال الأسابيع الأخيرة حيث وصل ثمن الكيلوغرام 15 درهما...

هل تريد التفوق دراسياً؟ إليك الحل!
طالما كانت القِرفة إضافةً لذيذةً إلى الخبز المحمص والقهوة ولفائف الفطور. لكن منافعها تتعدى ذلك؛ حيث إن تناول تلك التوابل المنزلية اللذيذة بإمكانه تحسين القدرة على التعلم، بحسب دراسة جديدة نشرتها مجلة Neuroimmune Pharmacology، بعددها الصادر في يوليوز/تموز الجاري....

احمِ جسمك من حر الصيف بهذه الأطعمة
يشتد قيظ الصيف ومعه العطش الدائم. فالجسم يبرد نفسه من خلال التعرق، الذي يتسبب عادة بخسارة 70 إلى 80 بالمائة من حرارة الجسم. وعندما يفتقر جسمك إلى الماء، تصبح عملية التعرق أبطأ، ويحتبس الجسم الحرارة. عندها تكون ضربة الشمس احتمالاً وارداً...

فوائد للشاي الأحمر ولكن.. بلا سكر
يعدّ الشاي المشروب الأول حول العالم، حيث يعتبر الأكثر استهلاكاً في البلاد العربية والأجنبية، نظراً لسرعة تحضيره ومذاقه المحبب ورخص أثمانه مقارنةً بغيره من المشروبات الساخنة الأخرى....


الأولى \"\" 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 \"\" الأخيرة