• الإثنين 26 يونيو 2017
  • المدير العام : شاطر حسن
  • مدير النشر ورئيس التحرير: محمد زرود
  • فريق العمل

تابعنا على الفايسبوك

أشترك معنا بالقائمة البريدية



أضيف في 4 يناير 2017 الساعة 23:30


وصفات مغربية مجربة لزيادة الوزن في أسبوع



تمازيرت بريس - سمر حسن سليمان

النحافة الزائدة

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النحافة الزائدة والتي تؤثر على حياتهم من عدّة جوانب، واختلفت الطرق والوسائل التي يتبعها هؤلاء الأشخاص لزيادة أوزانهم، ومن الوسائل الفعالة في زيادة الوزن هي استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية، ومن أشهر هذه الوصفات هي الوصفات المغربية، والتي سنذكر بعضها في هذا المقال.

وصفات مغربية لزيادة الوزن

الوصفة الصحراوية

المكوّنات:

  • أربع ملاعق كبيرة من الجنجلان.
  • أربع ملاعق من الإيلان.
  • أربع ملاعق من النافع.
  • كيلو غرام من الكاكاو السادة.
  • كيلو لوز.
  • كيلو كركاع.
  • كلو تمر معسل.
  • عبوة صغيرة من شكولاتة الدهن.
  • كيلو شحم جمل.
  • أربع بكيتات فنيد لفتح الشهية.


طريقة التحضير:

  • نضع الجنجلان، والإيلان، والكاكاو، واللوز، والنافع، والكركاع في الفرن حتّى يتحمروا جيداً، ونجد المكوّنات جميعاً عند العطار.
  • نطحن المواد في المدق أو محضرة الطعام حتّى تصبح ناعمة.
  • نضع في تلك الأثناء التمر على النار حتّى يغلي ويذوب.
  • نضيفه إلى الخليط السابق، ونفرك حتّى نحصل على عجينةٍ.
  • نأخذ شحم الجمل، ونضعه في مقلاة على نارٍ هادئةٍ حتّى يذوب، ونضيفه إلى العجينة.
  • نعجن جيداً حتّى يصبح الخليط متجانساً، ثمّ نتركه حتّى يبرد قبل أن نحتفظ به في برطمانٍ زجاجيّ نظيف.
  • نأخذ عند الاستعمال ملعقة كبيرة في الصباح بعد وجبة الفطور، وملعقة أخرى بعد وجبة العشاء.


وصفة الكراوية

المكوّنات:

  • كوب كبير من الحلبة.
  • كوب كبير من الكراوية.
  • كوب من بذور الكزبرة الجافة.
  • كوب من زريعة البسباس.
  • كوب من نخالة الشعير أو القمح.


طريقة التحضير:

  • ننظف المواد من الأتربة والحجارة، ونضعها في صينيةٍ واسعةٍ، ونضعها في فرنٍ ساخنٍ حتى تتحمّر جيداً.
  • نخرجها ونتركها حتّى تبرد قبل أن نطحنها في الخلاط الكهربائيّ حتّى تصبح ناعمةً.
  • نحتفظ بها في برطمانٍ زجاجيّ نظيفٍ ومعمقمٍ وفي مكانٍ مظلمٍ.
  • نأخذ مقدار ملعقةٍ كبيرةٍ ونشربها مع كوبٍ من الماء بمعدل ثلاث مرات يومياً بعد كلّ وجبة طعام.


الوصفة المغربية لتسمين

المكوّنات:

  • كيلو من العسل الطبيعيّ.
  • كيلو من دقيق القمح.
  • كيلو من زيت الزيتون.
  • ربع كيلو من الحلبة.
  • كمية مناسبة من المكسرات كاللوز، والكاجو، والجوز.
  • كمية مناسبة من السمسم.


طريقة التحضير:

  • نحمّص المكسرات، والحلبة في صينية الفرن حتّى تتحمر.
  • نحمّص السمسم، ونتركه حتّى يبرد.
  • نطحنها في المدق أو محضرة الطعام.
  • نسخن الزيت في قدرٍ مناسبٍ لا يلتصق.
  • نضيف الدقيق تدريجياً مع تحريكه جيداً حتّى يتغير لونه ويُصبح غامقاً.
  • نضيف الحلبة والمكسرات بعد طحنها، ونقلب جيداً.
  • نضيف العسل بالتدريج مع تحريكه باستمرار حتّى تتشربه المكوّنات.
  • نحتفظ بالمزيج في برطمانٍ نظيفٍ ونضعه في الثلاجة.
  • نأخذ مقدار ملعقتين أو ثلاث وأحياناً أربع في اليوم الواحد على فتراتٍ مختلفة.
  • نستمر في ذلك حتّى نحصل على النتيجة المطلوبة.




 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



ما أهمية عنصر الكالسيوم لجسم الإنسان؟

أطعمة ترفع نسبة الخصوبة

ماهي أسباب الشعور السريع بالجوع؟

ما هى الاطعمة التى تساعد فى القضاء على البرد والانفلونزا؟

ملف كامل عن الفيـتــامينــــــات

نظام غذائى للقضاء على الامساك

رجيم مجرب لخسارة الوزن بسرعة

الكابتشينو ( cappuccino ) بطريقة سهلة

عصير الحامض والبرتقال الرائع مع الحليب

أقنعة منعشة تفيد بشرتك من أدوات مطبخك