أضيف في 17 دجنبر 2019 الساعة 08:30


أفضل علاجات طبيعية لضبط السكر بالدم


تمازيرت بريس

خسارة الدهون المتراكمة حول البطن من أفضل الطرق التي تحسن ضبط نسبة الجلوكوز بالدم، وتسهل التحكم في السكري، وتفيد دراسات بأنه إذا تم التخلص من غرام واحد فقط من الدهون على البنكرياس يتحسن إفراز الأنسولين، ويستعيد الجسم قدرته على ضبط السكر. لكن توجد صعوبة في إنقاص الدهون من هذا الجزء من الجسم. بينما توفر الأعشاب والعلاجات المنزلية طرقاً طبيعية لضبط نسبة الجلوكوز. إليك أهمها:

* حبق الأزهار أو أوراق الريحان عشبة هندية تُعرف أيضاً باسم "تولسي" أو "هولي بازل"، من أفضل العلاجات الطبيعية التي تنشّط البنكرياس لإفراز الأنسولين، وتزيد حساسية خلايا الجسم له. وتتوفر منتجات من العشبة مثل زيت وشاي التولسي.

* تناول ملعقة أو اثنتين من بذور الكتّان في اليوم يزوّد الجسم بكمية كبيرة من الألياف التي تقلل ارتفاع السكر في الدم بنسبة تقدر بحوالي 28 بالمائة.

* تناول غراماً من القرفة يومياً لمدة شهر لخفض نسبة السكر المرتفعة بالدم. ويمكنك تناول كمية أكبر شرط ألا تتجاوز 4 غرامات في اليوم.

* الشاي الأخضر من العلاجات الطبيعية المساعدة على ضبط نسبة السكر بالدم.




 

أضف تعليقك على الخبر
* كاتب التعليق
* عنوان التعليق
  * الدولة
* التعليق



ما أهمية عنصر الكالسيوم لجسم الإنسان؟

أطعمة ترفع نسبة الخصوبة

ماهي أسباب الشعور السريع بالجوع؟

ما هى الاطعمة التى تساعد فى القضاء على البرد والانفلونزا؟

ملف كامل عن الفيـتــامينــــــات

نظام غذائى للقضاء على الامساك

رجيم مجرب لخسارة الوزن بسرعة

الكابتشينو ( cappuccino ) بطريقة سهلة

عصير الحامض والبرتقال الرائع مع الحليب

أقنعة منعشة تفيد بشرتك من أدوات مطبخك